■

赤穂市の鍼灸院　和田はり灸院の日記です　おはようございます。

「耳ツボダイエット」

先日、生活習慣病という言葉がでましたので、その病気と深く関わっている「肥満」

について記載します。体脂肪が増加すると身体にとって様々なトラブルを引き起こす

原因になります。糖尿病や高脂血症、脳血管障害、心臓病、高血圧など放っておけば

命にかかわる重大な疾患にとって「肥満」は大敵です。ダイエットについて関心の高

い人は多く、（痩せるツボ）の事について聞かれる事が多々あるので私にとっても避

けて通れないことなのです。「耳つぼダイエット」なるものが登場して以来、耳のツ

ボ＝ダイエットみたいになっていますが耳鍼療法の歴史は古く、今から２千年以上前

の中国の医学書「黄帝内径」に耳のツボに関する記載があるほどです。耳鍼療法の数

ある適応症のなかのひとつに肥満症があります。実際の方法ですが上記のツボの周辺

で反応が良く出ている点（良導点）に専用の機械を用いて電気刺激を加えます。効果

の増強、持続的な刺激を目的に皮内鍼やマグレインなどの粒鍼を置きます。解剖学的

にも耳は脳の近くに存在している為に刺激によって内分泌系にも働きかけるのもうな

づけます。ストレス食いをしてしまうなどの情緒的側面の強い人には特に有効である

場合が多く、刺激によってホルモンバランスがよくなるので基礎代謝量も上がります。

とよい事ばかりなのですが、逆に安心して食べ過ぎてしまう人もいて耳ツボだけで痩

せるにはやはり無理があります。一番大事な事はダイエットを成功させようと思う気

持ちなのです。健康食品などを利用せずに安全にかつ効果的にダイエットを成功させ

るには十分な運動と摂取カロリー量を意識した食生活を送ることです。

こちらのタイトルも参考にして下さい⇒筋トレダイエット　書くダイエット

和田漢方薬店ではダイエット向けの漢方薬もご用意しています！⇒ダイエットにおすすめの漢方薬